Пока наш читатель готовится к сезону отпусков, доводя до безупречности свое тело регулярными тренировками в фитнес-зале, мы тоже развиваемся и стремимся к совершенству. В июньском номере BBF: новый дизайн журнала, новые рубрики, новая концепция разделов.
«Мы создали современный дизайн, продумали рубрикатор и освежили контент, взяв за основу активный и здоровый образ жизни. Мы выпустили журнал для таких, как мы сами, – легких на подъем, с позитивным взглядом на мир и стремлением сохранить молодость, гармонию тела и духа в любом возрасте».
главный редактор журнала BBF
Читайте в новом BBF об актуальных тенденциях в фитнес-индустрии, красоте и уходе за телом, о полезном питании, активном отдыхе на воде и на суше, а также обо всем том, что настраивает на «здоровую» волну и помогает держать себя в тонусе.
Body
Строим тело с помощью различных программ, упражнений, советов от зарубежных дипломированных тренеров и отечественных специалистов. – Различные силовые тренировки мышц. Аэробные программы – аэробика, степ, боксинг, а также медленные виды тренинга – йога, пилатес, растяжка...
Beauty
Поддерживаем здоровый вид лица и тела. Обзор средств, последние «салонные» тенденции и новые направления от косметических производителей.
Wellness
Зона повышения качества жизни до полного ощущения здоровья во всех его проявлениях. Уделяем внимание питанию, полезным для здоровья продуктам, культивируем позитивную энергетику и заботимся о душевном здоровье.
Новый номер. В продаже с 15 сентября
НОВЫЙ НОМЕР. В ПРОДАЖЕ С 15 СЕНТЯБРЯ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Ляйсан Утяшева: «Телом надо заниматься ежедневно!»
Знаменитая гимнастка Ляйсан Утяшева, уйдя из большого спорта, не ушла из нашей жизни. Она по-прежнему на виду, по-прежнему – любимица публики. Ведет передачи, снимается в фотосессиях. Она полна жизни, и ей все удается. Секретами своей отличной физической формы Ляйсан делится с читателями BBF.
ОТДЫХ
Выведите детей на улицу!
Ваши дети слишком много сидят: за партами в школе, выполняя задания дома, играя в компьютерные игры и смотря телевизор. Такие длительные просиживания к хорошему не приведут. Врачи рекомендуют не менее часа физической активности каждый день всем детям и хотя бы полчаса мамам и папам. Чтобы ваша семья была более дружной, здоровой и счастливой, попробуйте простые, но увлекательные игры на природе, которые предлагает вам BBF.
WORKOUT
Пресс по-новому
Классические, проверенные временем упражнения – это здорово, они всегда должны быть в основе вашей программы, но почему бы не добавить к ним что-то новое? Американский автор самых передовых методик тренировок для спортсменов Ник Туминэлло о последних наработках в тренировке мышц пресса.
Портативный тренажер
Все и даже больше о пользе и многочисленных преимуществах скакалки как вашего личного тренажера. Как правильно выбирать скакалку по размеру и виды упражнений с ней.
Специально для персональных тренеров и инструкторов групповых программ! 16-й Международный Фестиваль физкультуры и спорта «Наш выбор – здоровый образ жизни» представляет фитнес нового тысячелетия на Преконвенции по Функциональному Тренингу. Теория и практика в формате Workshop. 15-16 апреля 2010 г., Москва, Спорткомплекс «Олимпийский».
Благодаря своему многообразию и эффективности функциональный тренинг продолжает свое победоносное шествие по всему миру, обретая все новых поклонников, как среди профессионалов, так и любителей фитнеса.
На Преконвенции будут представлены новые программы групповых и персональных занятий, спортивные тренировки, адаптированные под фитнес-формат, а также функциональная реабилитация. Вас ждет презентация новейшего оборудования для функционального тренинга. Кроме того, всем участникам будут предложены новые подходы к организации тренировок с использованием классического инвентаря.
Подробнее: Специально для персональных тренеров и инструкторов групповых программ!
В рамках международной выставки «Спорт'10» , журнал BBF совместно с Международной Федерацией Декалифтинга проводит бесплатный обучающий семинар по декалифтингу для инструкторов по фитнесу, тренеров по спортивной гимнастике, женской атлетике, учителей физкультуры, желающих освоить новую квалификацию и расширить спектр своих услуг. Мероприятие пройдет в день открытия выставки, 10 марта (ВВЦ, павильон №75): теоретическая часть - начало в 11.00 (аудитория 214), практическая часть и соревнования среди участников семинара - начало в 15.00 (спортивная площадка). По окончании семинара всем участникам выдается сертификат от Международной Федерации Декалифтинга.
Текст: Николай Лавров
В школе девчонки не давали ему учиться, а теперь не дают спокойно пройти по улице. И хотя Татум не может похвастать ролями в сотне-другой фильмов, его «Шаг вперед» знают многие. В 2009-м Ченнинг появился уже в «Джонни Д.», «Броске кобры» и «Боях без правил», что не оставляет ему шансов остаться незамеченным.
Еще статьи...
Страница 1 из 2
