Январь 2009
 |
ЛИЦО С ОБЛОЖКИ
Моя тренировка Межсезонье я начинаю с четырех тренировок в неделю. Каждую группу мышц прорабатываю два раза в неделю, кроме пресса и икр (их делаю каждую тренировку). В один тренировочный день получается по три группы мышц: спина, грудь, бицепс и ноги, дельты, трицепс. Влившись, в тренировочный процесс перехожу на пять тренировок в неделю. |
 |
1-е ХОЧУ 1-у НИЗЯ Адресовано преимущественно особям, в случае природной необходимости открывающим дверь с литерой «М» (за исключением совета №9). Основано на реальных событиях. Изложено на языке потенциального потребителя. |
 |
ЙОГА Часто задают вопрос: Как бы так, чтобы заниматься 5 минут раз в неделю и чтоб всё было? Ответ: Никак. А полчаса-час каждый день или через день? Ответ: Да, можно. |
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Магазин необходимых строительных материалов: окна и двери в минводах.
Магазин спорттоваров для разных групп потребителей: посмотри спорт-товары постоянные цены и гибкие скидки для оптовиков.
Интернет-магазин мобильных устройств и аксессуаров на любой вкус и кошель: мобильники Москва и область.