Здравствуйте Александр,подскажите пожалуйста вредно ли для организма(спортивное питание) гейнеры,аминокислоты.
Мне 25 лет,полгода занимаюсь боди билдигом,есть результаты,принимаю гейнер Gain Fast 3100(Universal)и аминокслоты того же производителя..
От родителей выслушал уже столько упреков и предостережений и никакой информацией скаченной с интернета о безопасности этих продуктов, их не переубедить. Хотелось выслушать мнения настоящего специалиста,заранее благодарен......

Здравствуйте, друг (надеюсь, именно это означает ваш ник ).
Не в плане рекламы, но Гейн Фаст и мой любимый продукт для набора. Именно мне (склонному к худобе и с небольшим процентом жира) он подходит идеально. Там много углеводов и спец. добавок.
О вреде. При чрезмерном рвении реально заработать расстройство пищеварения (бывали юзеры, которые вовсе от обычной еды отказывались в пользу коктейлей). Я всегда ограничивался 2 приёмами гейнера в день, остальное - еда (нужно давать организму и поработать ).
Второе. Случается (редко) наличие аллергий на компоненты. Бывает несварение по причине плохой усваиваемости организмом лактозы. Если это ваш случай, внимательно изучайте состав продукта. Пищеварительные ферменты могут также помочь.
Третье. Не о гейнерах. Если продукт богат белком, то чрезмерное его потребление ведёт-таки к перегрузке печени и почек. Но это в случае отсутсвия паталогий не так страшно, просто периодически необходимы кратковременные разгрузочные периоды.
В остальном - это обычная еда. Продукт дополнительного питания, который помогает соблюдать режим и диету в ритме современной жизни.

cейчас в Пензе изобрели новый эффективный препарат леветон форте- вижу его эффект по своему другу- за полгода он набрал 13 кг мяса...